Pues bien, siguiendo con el reto que os comentaba el otro día seguimos hoy incluyendo plancha. Ultimamente veo que se ha puesto de moda y que es uno de los ejercicios que más bien va para el cuerpo en general así que ¿por qué no probarlo? Parece un ejercicio muy fácil pero no nos equivoquemos. Es sencillo porque no requiere de nada más que el propio cuerpo pero os aseguro que cuesta mantenerse recta unos segundos y si no os lo creéis PROBARLO!!!
Hoy he conseguido llegar a los 4k, casi mi meta. Es mi reto para el próximo día. Tengo que decir que el otro día dormí como un bebé, toda la noche seguida y descansando como hacía semanas que no hacía. Este es uno de los motivos por los que no quiero dejar de hacer ejercicio.
Un besito chic@s, ¡Ánimo!
“It does‘nt get easier, you just get better“
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